Terleme

 

Havanın sıcak oluşuna bağlı olmaksızın genellikle geceleri olan aşırı sıvı kaybıdır.

Bir infeksiyon belirtisi olabileceğinden terleme öncesinde ateşinizin yükselip yükselmediğini kontrol edin.

Aşırı terlemeniz oluyorsa:

  • Nemi alması için 2 kat giyecek giyiniz.
  • Islak giysilerinizi sık sık değiştiriniz.
  • Yatağınızı kuru tutunuz.
  • Sık sık banyo yapınız.
  • Odanızı çok sıcak veya çok soğuk tutmayınız.